Регулярное курсовое применение экстракта или отвара синюхи голубой может оказывать следующие положительные эффекты на организм:

Нормализация сна: Обеспечивает крепкий и здоровый сон, борется с бессонницей, вызванной нервным перенапряжением.

Снятие нервного возбуждения: Эффективно устраняет раздражительность, тревожность и симптомы невроза.

Облегчение кашля: Значительно увеличивает объем и облегчает выделение мокроты при затяжном кашле и бронхите.

Улучшение состояния ЖКТ: Способствует заживлению слизистой при язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки.

Помощь при климаксе: Сглаживает вегетативные симптомы климакса у женщин (уменьшает потливость, нормализует давление, успокаивает нервную систему).

Детоксикация: Используется для снижения тяги к курению и для очищения легких у курильщиков (при длительном курсовом приеме).

Общая дозировка и схема приема
Дозировка:
Принимать по 15 капель жидкого экстракта за один прием.
Разведение:
Экстракт необходимо развести в небольшом количестве воды, обычно 50–100 мл.
Частота приема:
Принимать 3 раза в день.
Время приема (Критически важно):
Экстракт следует принимать строго через 15–20 минут после еды. Прием натощак может вызвать раздражение слизистой желудка и спровоцировать побочные эффекты (тошнота, рвота, головная боль).
Длительность курса:
Типовой курс приема составляет 3–4 недели (1 месяц), после чего делают перерыв.

Несмотря на высокую эффективность, экстракт синюхи голубой имеет ряд важных противопоказаний, связанных прежде всего с его влиянием на свёртываемость крови и химическим составом.

Беременность и период лактации: Категорически противопоказано.

Тромбофлебит и повышенная свертываемость крови: Из-за выраженного гемостатического действия (повышение свертываемости крови) синюха может быть опасна при данных состояниях.

Индивидуальная непереносимость: Возможны аллергические реакции на компоненты.

Гипертония (с осторожностью): Хотя растение обладает гипотензивным действием, при выраженной гипертонии требуется консультация врача.

Детский возраст: Внутрь не рекомендуется применять детям до 12 лет (для детей младшего возраста используются только наружные средства, например, ванны).

Прием натощак: Может вызывать побочные явления, такие как тошнота, рвота или головная боль, поэтому экстракт всегда принимают после еды.